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喝綠豆湯解暑，人人皆宜嗎？ | 時令節(jié)氣與健康

△中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院治未病中心主任  張晉

到了夏季，有很多人會熬綠豆湯，利用綠豆清熱解毒的主要功效，來達到解暑的目的。但是有些人在喝綠豆湯后會出現(xiàn)脾胃不適，建議在熬綠豆湯時加兩樣食材。第一個是茯苓。它有淡滲利濕的功效，有健脾的作用，同時不寒涼。第二個是烏梅。它是酸溫之品，有斂汗、斂肺、酸甘化陰的功效，可緩解暑熱時節(jié)口干舌燥的癥狀。

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