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出汗越多，排毒越多？

2023-05-06 10:52
健康中國微博

夏天快到了，相信有不少小伙伴正摩拳擦掌準備動起來。大量出汗能幫助身體排毒？實際上，人體主要的解毒和排毒器官分別是肝臟和腎臟，肝臟發(fā)揮解毒作用，腎臟發(fā)揮排毒作用。出汗只是一種生理現(xiàn)象，沒有身體排毒的意義。所以想要身體順暢排毒，需要保護好肝臟，而非追求大汗淋漓。

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